วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Ha & Chi Yeung Wong - Shenzhen 01:10:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Ha & Chi Yeung Wong

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:10:12
อันดับ: #74
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ben Ha

Chi Yeung Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:06 (56%)

Stations25:23 (36%)

Roxzone5:47 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+2.6%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:03	74
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:35	19
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:34	147
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:21	240
Running 5	5:09	-
Rowing	4:19	43
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:42	242
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:55	48
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:54	89
Running Total	39:06	78
Roxzone Total	5:47	137