วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Chow & Mark Yue Hang Chan - Shenzhen 01:13:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Chow & Mark Yue Hang Chan

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:13:09
อันดับ: #102
อันดับ AG: #25
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Marco Chow

Mark Yue Hang Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:36 (55%)

Stations27:28 (38%)

Roxzone5:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+7.8%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:12	143
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:17	296
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:36	154
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:52	318
Running 5	5:34	-
Rowing	4:38	141
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:46	274
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:25	129
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:42	42
Running Total	40:36	99
Roxzone Total	5:10	82