วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Patrick Wu & Alex Kwok - Shenzhen 01:34:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Patrick Wu & Alex Kwok

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:34:12
อันดับ: #326
อันดับ AG: #33
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Patrick Wu

Alex Kwok

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:09 (56%)

Stations32:33 (35%)

Roxzone8:34 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:39/km+16.9%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:58	384
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:28	333
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:15	281
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:57	328
Running 5	7:24	-
Rowing	5:32	381
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:11	381
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:16	280
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:56	286
Running Total	53:09	315
Roxzone Total	8:34	335