วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pui Ka Choy & Sally Ho - Shenzhen 01:30:28 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pui Ka Choy & Sally Ho

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:30:28
อันดับ: #196
อันดับ AG: #23
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Pui Ka Choy

Sally Ho

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:13 (55%)

Stations32:59 (36%)

Roxzone7:22 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:17/km+16.0%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:55	112
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:13	244
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:51	202
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:39	279
Running 5	6:42	-
Rowing	5:42	257
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:46	171
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:31	137
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:22	278
Running Total	50:13	153
Roxzone Total	7:22	205