HYROX Race Analysis: Paul Goodson & Ka man Chau - Shenzhen 01:09:57 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Goodson & Ka man Chau

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:09:57
อันดับ: #41
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Paul Goodson

Ka man Chau

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252 days

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:47 (53%)

Stations28:54 (41%)

Roxzone4:22 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+7.4%16.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:03	17
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:25	204
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:35	71
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:30	313
Running 5	6:11	-
Rowing	4:31	45
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:30	58
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:05	29
Running 8	4:12	-
Wall Balls	6:15	421
Running Total	36:47	24
Roxzone Total	4:22	20