hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwok Chun Lau & Kit Lam
HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568
Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Kwok Chun Lau
·
Kit Lam
เวลารวม
01:19:06
อันดับ
#138
อันดับ AG
#4
ประเภท
DOUBLES · OPEN
KL
Kwok Chun Lau
KL
Kit Lam
20-21
ธ.ค.
2025
2
เสร็จสิ้น
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
42:33 (54%)
Stations
31:37 (40%)
Roxzone
5:01 (6%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
5:19/km
+1.2%
10.0%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
4:02
-
SkiErg
4:34
225
Running 2
5:35
-
Sled Push
3:48
488
Running 3
5:39
-
Sled Pull
4:53
330
Running 4
5:32
-
Burpee Broad Jump
2:44
103
Running 5
5:32
-
Rowing
5:00
234
Running 6
5:40
-
Farmers Carry
1:57
348
Running 7
5:39
-
Sandbag Lunges
4:10
235
Running 8
4:57
-
Wall Balls
4:31
195
Running Total
42:33
114
Roxzone Total
5:01
64
