วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 雋銘陳 & King Nam Tong 雋銘陳 - Shenzhen 01:55:47 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 雋銘陳 & King Nam Tong 雋銘陳

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:55:47
อันดับ: #495
อันดับ AG: #188
ประเภท: DOUBLES · OPEN

雋銘陳

King Nam Tong 雋銘陳

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running59:04 (51%)

Stations46:36 (40%)

Roxzone10:12 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:23/km+31.1%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:07	477
Running 2	6:45	-
Sled Push	3:46	485
Running 3	7:32	-
Sled Pull	7:08	524
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	4:34	466
Running 5	7:45	-
Rowing	5:37	464
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:10	454
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	8:38	537
Running 8	8:12	-
Wall Balls	9:36	514
Running Total	59:04	433
Roxzone Total	10:12	472