วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Smith & Gabe Heck และอีก 2 คน - Shenzhen 00:51:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Smith & Gabe Heck และอีก 2 คน

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 00:51:53
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: RELAY · OPEN

Joshua Smith

Gabe Heck

Kenny Wang

Sinthu Kosasih

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:23 (51%)

Stations22:00 (42%)

Roxzone3:36 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:18/km+1.4%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:19	10
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:16	20
Running 3	3:18	-
Sled Pull	2:00	1
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	1:49	3
Running 5	3:31	-
Rowing	4:09	5
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:33	18
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:42	6
Running 8	2:57	-
Wall Balls	3:12	7
Running Total	26:23	1
Roxzone Total	3:36	5