วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Goodson & Michael King Ting Fung และอีก 2 คน - Shenzhen 00:55:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Goodson & Michael King Ting Fung และอีก 2 คน

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 00:55:19
อันดับ: #6
อันดับ AG: #1
ประเภท: RELAY · OPEN

Paul Goodson

Michael King Ting Fung

Laurence Kwan

Hudson Cheuk Man Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:20 (51%)

Stations23:16 (42%)

Roxzone3:47 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:33/km-3.2%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:09	5
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:57	7
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:12	14
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:10	6
Running 5	3:57	-
Rowing	3:55	1
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:12	2
Running 8	3:20	-
Wall Balls	4:10	24
Running Total	28:20	6
Roxzone Total	3:47	8