วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Wong & Keio Chiu และอีก 2 คน - Shenzhen 01:07:33 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Wong & Keio Chiu และอีก 2 คน

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:07:33
อันดับ: #20
อันดับ AG: #16
ประเภท: RELAY · OPEN

Matthew Wong

Keio Chiu

Greg Lock

Cliff Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:04 (47%)

Stations31:01 (46%)

Roxzone4:32 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:01/km-12.2%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	5:13	69
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:25	25
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:54	33
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	22
Running 5	5:00	-
Rowing	5:09	73
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:13	65
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:49	27
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:24	43
Running Total	32:04	17
Roxzone Total	4:32	20