บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Af Gang & Wai Kit Leung และอีก 2 คน

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:12:27
อันดับ: #36
อันดับ AG: #30
ประเภท: RELAY · OPEN

Af Gang

Wai Kit Leung

Samuel Lau

Joe Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:31 (48%)

Stations33:11 (46%)

Roxzone4:50 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+14.6%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:33	26
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:49	78
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:29	21
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:46	49
Running 5	4:27	-
Rowing	4:22	19
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:37	24
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:45	58
Running 8	4:14	-
Wall Balls	6:50	64
Running Total	34:31	27
Roxzone Total	4:50	33

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Af Gang & Wai Kit Leung และอีก 2 คน - Shenzhen 01:12:27 | HyCoach