วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 后琨周 & 恒卢 และอีก 2 คน - Shenzhen 01:11:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 后琨周 & 恒卢 และอีก 2 คน

HYROX SHENZHEN — 20 ธันวาคม 2568

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

เวลารวม: 01:11:15
อันดับ: #22
อันดับ AG: #18
ประเภท: RELAY · OPEN

后琨周

恒卢

云黄

莹雯谈

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:40 (49%)

Stations32:01 (45%)

Roxzone4:39 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+17.2%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:57	2
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:37	59
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:30	68
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:14	86
Running 5	4:41	-
Rowing	4:33	32
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:19	153
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:44	102
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:07	78
Running Total	34:40	18
Roxzone Total	4:39	19