วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luiz Guida - Rio de Janeiro 01:04:14 | HyCoach

Luiz Guida

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:59 (48%)

Stations28:57 (45%)

Roxzone4:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+1.3%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:53	2
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:57	37
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:02	5
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:27	32
Running 5	4:05	-
Rowing	4:16	9
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:35	12
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:36	7
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:11	46
Running Total	30:59	5
Roxzone Total	4:21	16