วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nayara Berracozo - Rio de Janeiro 01:24:05 | HyCoach

Nayara Berracozo

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:13 (43%)

Stations40:46 (48%)

Roxzone7:12 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+9.4%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:24	41
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:51	29
Running 3	4:49	-
Sled Pull	6:06	25
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:17	36
Running 5	4:56	-
Rowing	5:28	34
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:27	1
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:50	20
Running 8	4:11	-
Wall Balls	7:23	40
Running Total	36:13	4
Roxzone Total	7:12	38