วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fernando Dantas - Rio de Janeiro 01:07:28 | HyCoach

Fernando Dantas

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:51 (47%)

Stations31:32 (47%)

Roxzone4:11 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+14.3%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:18	45
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:32	404
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:21	104
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:23	23
Running 5	4:19	-
Rowing	4:32	34
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:12	284
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:48	42
Running 8	3:49	-
Wall Balls	5:26	141
Running Total	31:51	10
Roxzone Total	4:11	13