วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ayslan Souza - Rio de Janeiro 01:15:25 | HyCoach

Ayslan Souza

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:34 (50%)

Stations32:14 (43%)

Roxzone5:41 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+12.7%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:25	91
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:12	47
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:11	85
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:45	49
Running 5	6:27	-
Rowing	4:39	77
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	79
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:03	227
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:17	237
Running Total	37:34	77
Roxzone Total	5:41	143