วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sergio Souza - Rio de Janeiro 01:40:05 | HyCoach

Sergio Souza

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:10 (52%)

Stations39:21 (39%)

Roxzone8:38 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:31/km+19.0%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:17	483
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:10	38
Running 3	6:38	-
Sled Pull	8:23	498
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	5:35	265
Running 5	7:09	-
Rowing	5:09	332
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:29	366
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:45	172
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:33	157
Running Total	52:10	427
Roxzone Total	8:38	421