วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dania Serjan - Rio de Janeiro 01:28:08 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dania Serjan

HYROX Rio de Janeiro — 29 พฤศจิกายน 2568

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · COL

เวลารวม: 01:28:08
อันดับ: #58
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Dania Serjan

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:58 (53%)

Stations35:31 (40%)

Roxzone5:44 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:52/km+1.2%16.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:44	142
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:13	137
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:20	46
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	4:37	19
Running 5	5:52	-
Rowing	5:20	49
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:20	116
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:55	33
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:02	44
Running Total	46:58	83
Roxzone Total	5:44	48