HYROX Race Analysis: Lilian Cravero & Ana Matos - Rio de Janeiro 01:42:01 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lilian Cravero & Ana Matos

HYROX Rio de Janeiro — 29 พฤศจิกายน 2568

Rio de Janeiro, Brazil · DOUBLES · OPEN · BRA

·

เวลารวม: 01:42:01
อันดับ: #151
อันดับ AG: #47
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lilian Cravero

Ana Matos

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30พ.ย.20252 days

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running67:35 (66%)

Stations28:17 (28%)

Roxzone6:12 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:27/km+7.8%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:47	47
Running 2	8:46	-
Sled Push	1:27	15
Running 3	8:54	-
Sled Pull	3:38	37
Running 4	9:10	-
Burpee Broad Jump	3:55	83
Running 5	9:19	-
Rowing	5:19	93
Running 6	9:20	-
Farmers Carry	1:43	69
Running 7	9:27	-
Sandbag Lunges	3:47	96
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:41	41
Running Total	1:07:35	163
Roxzone Total	6:12	65