วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lars Rudi - Verona 01:01:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lars Rudi

HYROX Verona — 5 ธันวาคม 2568

Verona, Italy · SOLO · PRO · NOR

เวลารวม: 01:01:12
อันดับ: #7
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Lars Rudi

HYROX Verona - Verona, Italy

5-7ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Verona

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:52 (50%)

Stations26:04 (43%)

Roxzone4:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+13.7%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:46	10
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:52	9
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:37	68
Running 5	3:57	-
Rowing	3:55	5
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:19	8
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	30:52	36
Roxzone Total	4:21	19