HYROX Race Analysis: Michael Cook - Verona 01:53:29 | HyCoach

Michael Cook

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7ธ.ค.20253 days

HYROX Verona

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:38 (42%)

Stations56:50 (50%)

Roxzone9:05 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:57/km+7.2%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:34	906
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:58	1340
Running 3	5:46	-
Sled Pull	7:23	1481
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	9:17	1480
Running 5	5:56	-
Rowing	5:04	1200
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:20	1019
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	8:53	1466
Running 8	6:52	-
Wall Balls	15:21	1503
Running Total	47:38	1324
Roxzone Total	9:05	1363