วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Riccardo Compagni & Silvia Guastalla - Verona 01:09:00 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Riccardo Compagni & Silvia Guastalla

HYROX Verona — 5 ธันวาคม 2568

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

เวลารวม: 01:09:00
อันดับ: #126
อันดับ AG: #35
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Riccardo Compagni

Silvia Guastalla

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Verona

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:30 (53%)

Stations26:58 (39%)

Roxzone5:36 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+5.4%2.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:17	547
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:13	499
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:31	278
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:09	455
Running 5	4:44	-
Rowing	4:42	618
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:43	402
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:34	308
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:49	202
Running Total	36:30	94
Roxzone Total	5:36	169