วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Derek Fong - Vancouver 01:33:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Derek Fong

HYROX VANCOUVER — 20 ธันวาคม 2568

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:33:15
อันดับ: #730
อันดับ AG: #146
ประเภท: SOLO · OPEN

Derek Fong

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:21 (49%)

Stations40:12 (43%)

Roxzone7:47 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:40/km+10.0%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:38	706
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:42	735
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:16	723
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:17	558
Running 5	6:08	-
Rowing	4:40	350
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:37	1049
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:36	718
Running 8	6:19	-
Wall Balls	9:26	1012
Running Total	45:21	798
Roxzone Total	7:47	455