วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Ho - Vancouver 01:53:33 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Ho

HYROX VANCOUVER — 20 ธันวาคม 2568

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:53:33
อันดับ: #1166
อันดับ AG: #195
ประเภท: SOLO · OPEN

Alex Ho

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:38 (47%)

Stations48:57 (43%)

Roxzone11:02 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:42/km+43.7%25.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:02	1188
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:52	876
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:15	722
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	7:22	1105
Running 5	7:19	-
Rowing	5:09	945
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:28	941
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	6:18	950
Running 8	9:25	-
Wall Balls	14:31	1348
Running Total	53:38	1173
Roxzone Total	11:02	1055