วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Ralph & Jim Nickorouk - Vancouver 01:10:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Ralph & Jim Nickorouk

HYROX VANCOUVER — 20 ธันวาคม 2568

Vancouver, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

·

เวลารวม: 01:10:00
อันดับ: #26
อันดับ AG: #14
ประเภท: DOUBLES · PRO

Justin Ralph

Jim Nickorouk

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:07 (56%)

Stations24:39 (35%)

Roxzone6:19 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+11.7%21.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:19	-
SkiErg	3:44	15
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:43	24
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:55	27
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:14	13
Running 5	5:05	-
Rowing	4:13	31
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:33	22
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:14	19
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:03	24
Running Total	39:07	31
Roxzone Total	6:19	24