วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Nowicki - Sydney 01:00:39 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Nowicki

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

เวลารวม: 01:00:39
อันดับ: #8
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · PRO

Jake Nowicki

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:17 (45%)

Stations28:04 (46%)

Roxzone5:22 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:25/km+7.0%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:56	44
Running 2	3:07	-
Sled Push	2:29	48
Running 3	3:16	-
Sled Pull	4:22	34
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	3:38	59
Running 5	3:24	-
Rowing	4:13	54
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:48	45
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:33	13
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:05	13
Running Total	27:17	21
Roxzone Total	5:22	12