วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Nelson - Sydney 01:16:28 | HyCoach

Sam Nelson

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:18 (46%)

Stations33:38 (44%)

Roxzone7:37 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+14.9%17.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:07	154
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:59	162
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:26	133
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:42	171
Running 5	4:18	-
Rowing	4:26	140
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:21	198
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:21	77
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:16	70
Running Total	35:18	187
Roxzone Total	7:37	181