วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Constance Silvestri - Sydney 01:20:24 | HyCoach

Constance Silvestri

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:27 (47%)

Stations35:16 (44%)

Roxzone7:45 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+8.3%13.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:48	118
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:18	14
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:53	44
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:30	103
Running 5	4:40	-
Rowing	5:04	108
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:51	99
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:35	56
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:17	62
Running Total	37:27	79
Roxzone Total	7:45	75