วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Routledge - Sydney 01:12:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Routledge

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:12:07
อันดับ: #114
อันดับ AG: #34
ประเภท: SOLO · OPEN

Luke Routledge

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:47 (50%)

Stations28:56 (40%)

Roxzone7:29 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+17.7%15.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:08	134
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:03	126
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:46	101
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:48	49
Running 5	4:35	-
Rowing	4:30	164
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:12	305
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:00	72
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:29	50
Running Total	35:47	194
Roxzone Total	7:29	153