HYROX Race Analysis: Holly Melrose - Sydney 01:20:11 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Holly Melrose

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

เวลารวม: 01:20:11
อันดับ: #88
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Holly Melrose

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:41 (47%)

Stations34:55 (44%)

Roxzone7:40 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km0.0%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:22	386
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:57	105
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:44	248
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:41	36
Running 5	4:35	-
Rowing	5:23	261
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:55	386
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:05	86
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:48	86
Running Total	37:41	78
Roxzone Total	7:40	57