บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ralph Marks

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 00:57:40
อันดับ: #2
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Ralph Marks

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:29 (46%)

Stations25:52 (45%)

Roxzone5:23 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:19/km+3.8%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:57	82
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:32	35
Running 3	3:12	-
Sled Pull	2:54	10
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	3:48	159
Running 5	3:14	-
Rowing	3:59	2
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	3:32	61
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:49	254
Running Total	26:29	8
Roxzone Total	5:23	10

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ralph Marks - Sydney 00:57:40 | HyCoach