วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Thomas - Sydney 01:02:11 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Thomas

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:02:11
อันดับ: #30
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Ian Thomas

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:27 (47%)

Stations26:52 (43%)

Roxzone5:56 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:41/km+4.4%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:57	87
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:12	624
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:07	25
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:30	59
Running 5	3:44	-
Rowing	4:13	73
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:46	206
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	4:05	217
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:02	63
Running Total	29:27	56
Roxzone Total	5:56	33