วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Louis Bongiovanni - Sydney 01:14:13 | HyCoach

Louis Bongiovanni

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:58 (50%)

Stations29:10 (39%)

Roxzone8:10 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+15.0%12.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:16	662
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:56	304
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:12	549
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:05	255
Running 5	4:45	-
Rowing	4:34	603
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:48	254
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:13	268
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:06	71
Running Total	36:58	698
Roxzone Total	8:10	703