HYROX Race Analysis: Ben Smith & Ryan Constance - Sydney 00:55:29 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ben Smith & Ryan Constance

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

เวลารวม: 00:55:29
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · PRO

Ben Smith

Ryan Constance

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:36 (50%)

Stations22:43 (41%)

Roxzone5:15 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:27/km+7.3%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:30	24
Running 2	3:12	-
Sled Push	1:37	84
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:23	32
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:18	39
Running 5	3:21	-
Rowing	4:02	75
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:27	10
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	2:54	21
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:32	19
Running Total	27:36	2
Roxzone Total	5:15	2