HYROX Race Analysis: Sam Morley & Sam Spokes - Sydney 01:04:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sam Morley & Sam Spokes

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:04:40
อันดับ: #70
อันดับ AG: #24
ประเภท: DOUBLES · PRO

Sam Morley

Sam Spokes

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:41 (47%)

Stations27:41 (43%)

Roxzone6:24 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+3.3%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:50	173
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:46	141
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:05	124
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:16	196
Running 5	3:43	-
Rowing	4:19	174
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:52	177
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	4:02	173
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:31	173
Running Total	30:41	30
Roxzone Total	6:24	50