HYROX Race Analysis: Jade Rasmussen & Sera Poe - Sydney 01:21:19 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jade Rasmussen & Sera Poe

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

เวลารวม: 01:21:19
อันดับ: #103
อันดับ AG: #16
ประเภท: DOUBLES · PRO

Jade Rasmussen

Sera Poe

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:05 (53%)

Stations29:42 (36%)

Roxzone8:38 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+5.7%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:10	38
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:32	8
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:34	100
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:50	119
Running 5	5:21	-
Rowing	5:03	139
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:48	41
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:24	118
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:21	112
Running Total	43:05	118
Roxzone Total	8:38	98