วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Griffiths & Alastair Borwell - Sydney 01:14:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Griffiths & Alastair Borwell

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:14:19
อันดับ: #214
อันดับ AG: #23
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ryan Griffiths

Alastair Borwell

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:51 (54%)

Stations25:50 (35%)

Roxzone8:42 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km-0.4%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:09	339
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:25	122
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:23	287
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:49	124
Running 5	5:28	-
Rowing	4:33	282
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:01	346
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:41	215
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:49	84
Running Total	39:51	219
Roxzone Total	8:42	253