วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elliot Ingram & Hein Groenewald - Sydney 01:28:58 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elliot Ingram & Hein Groenewald

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:28:58
อันดับ: #368
อันดับ AG: #66
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Elliot Ingram

Hein Groenewald

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:53 (55%)

Stations29:44 (33%)

Roxzone10:26 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:07/km+15.2%15.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:07	327
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:50	361
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:45	350
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:45	326
Running 5	6:29	-
Rowing	4:49	361
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:00	342
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:39	330
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:49	317
Running Total	48:53	374
Roxzone Total	10:26	352