วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Susan Langford & Jodie Zavone - Sydney 01:20:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Susan Langford & Jodie Zavone

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:20:54
อันดับ: #156
อันดับ AG: #9
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Susan Langford

Jodie Zavone

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:34 (55%)

Stations27:32 (34%)

Roxzone8:54 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+8.2%11.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:29	192
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:26	173
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:34	76
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:56	176
Running 5	5:31	-
Rowing	4:47	70
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:54	232
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:33	184
Running 8	7:13	-
Wall Balls	3:53	120
Running Total	44:34	204
Roxzone Total	8:54	152