HYROX Race Analysis: Nicholas Woods & Liza Woods - Sydney 01:40:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nicholas Woods & Liza Woods

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:40:32
อันดับ: #441
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nicholas Woods

Liza Woods

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:02 (54%)

Stations36:43 (36%)

Roxzone9:52 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:45/km+11.1%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:36	438
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:56	361
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:14	440
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	5:36	457
Running 5	6:46	-
Rowing	5:21	451
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:03	352
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:57	368
Running 8	8:56	-
Wall Balls	7:00	450
Running Total	54:02	440
Roxzone Total	9:52	332