วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Graham & Luke Punton - Sydney 01:05:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Graham & Luke Punton

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:05:00
อันดับ: #57
อันดับ AG: #19
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rachel Graham

Luke Punton

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:17 (54%)

Stations22:33 (35%)

Roxzone7:15 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+17.7%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:33	4
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:27	150
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:47	31
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:02	4
Running 5	4:24	-
Rowing	4:13	87
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:44	294
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:55	50
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:52	192
Running Total	35:17	111
Roxzone Total	7:15	143