วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shelly Akester & Jakob De Coninck - Sydney 01:07:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shelly Akester & Jakob De Coninck

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:07:14
อันดับ: #96
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Shelly Akester

Jakob De Coninck

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:00 (52%)

Stations25:19 (38%)

Roxzone7:01 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+8.5%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:57	238
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:26	148
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:10	130
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:59	214
Running 5	4:20	-
Rowing	4:35	485
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:55	609
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:21	328
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:56	241
Running Total	35:00	102
Roxzone Total	7:01	111