วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kara Golden & Aidan Rowe - Sydney 01:14:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kara Golden & Aidan Rowe

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:14:57
อันดับ: #344
อันดับ AG: #122
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kara Golden

Aidan Rowe

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:15 (55%)

Stations25:35 (34%)

Roxzone8:11 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+14.7%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:58	269
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:28	181
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:25	284
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:39	84
Running 5	4:42	-
Rowing	4:26	255
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:04	864
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:17	168
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:18	499
Running Total	41:15	487
Roxzone Total	8:11	382