วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Rockingham & Ashley Dunn - Sydney 01:17:45 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Rockingham & Ashley Dunn

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:17:45
อันดับ: #469
อันดับ AG: #167
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Joshua Rockingham

Ashley Dunn

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:33 (57%)

Stations24:07 (31%)

Roxzone9:09 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+10.8%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:08	588
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:18	30
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:03	84
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:49	144
Running 5	5:32	-
Rowing	4:20	167
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:37	141
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:55	49
Running 8	7:15	-
Wall Balls	3:57	258
Running Total	44:33	723
Roxzone Total	9:09	670