วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lilian Kass & Amanda Pham และอีก 2 คน - Sydney 01:55:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lilian Kass & Amanda Pham และอีก 2 คน

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · USA

· · ·

เวลารวม: 01:55:40
อันดับ: #346
อันดับ AG: #265
ประเภท: RELAY · OPEN

Lilian Kass

Amanda Pham

Crystal Kim

Jessica Johnson

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:30 (47%)

Stations49:24 (43%)

Roxzone11:50 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:49/km-39.6%21.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:25	-
SkiErg	6:01	335
Running 2	10:01	-
Sled Push	3:11	348
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:39	309
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:17	296
Running 5	6:44	-
Rowing	5:32	310
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:21	295
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:33	304
Running 8	8:05	-
Wall Balls	11:50	354
Running Total	54:30	326
Roxzone Total	11:50	347