วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Lomas - London Excel 01:07:36 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Lomas

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:07:36
อันดับ: #119
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Richard Lomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:16 (40%)

Stations31:27 (46%)

Roxzone8:56 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:25/km+9.0%16.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:27	198
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:55	147
Running 3	3:18	-
Sled Pull	4:39	150
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	4:06	221
Running 5	3:23	-
Rowing	4:21	99
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:58	231
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:35	49
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:26	119
Running Total	27:16	149
Roxzone Total	8:56	125