HYROX Race Analysis: Lizzie White - London Excel 01:09:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lizzie White

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:09:24
อันดับ: #19
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · PRO

Lizzie White

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:20 (41%)

Stations31:42 (46%)

Roxzone9:28 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:32/km+16.6%17.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:26	1
Running 2	3:07	-
Sled Push	2:33	5
Running 3	3:21	-
Sled Pull	4:13	15
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	5:15	123
Running 5	3:36	-
Rowing	4:37	9
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:51	20
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	4:13	43
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:34	21
Running Total	28:20	32
Roxzone Total	9:28	30