วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Holmes

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:16:18
อันดับ: #66
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · PRO

Nicola Holmes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:47 (42%)

Stations33:51 (44%)

Roxzone10:46 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+12.9%18.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:53	35
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:14	74
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:08	10
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:03	40
Running 5	4:00	-
Rowing	5:06	87
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:20	89
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:00	29
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:07	115
Running Total	31:47	108
Roxzone Total	10:46	118

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Holmes - London Excel 01:16:18 | HyCoach