วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Silson - London Excel 01:11:23 | HyCoach

Joe Silson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:27 (38%)

Stations34:44 (49%)

Roxzone9:15 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:26/km+14.1%18.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:48	417
Running 2	3:04	-
Sled Push	3:17	218
Running 3	3:20	-
Sled Pull	5:22	201
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	3:39	152
Running 5	3:18	-
Rowing	4:38	273
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:38	109
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	4:09	132
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:13	277
Running Total	27:27	191
Roxzone Total	9:15	180