วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Iain Cowie - London Excel 01:12:15 | HyCoach

Iain Cowie

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:17 (39%)

Stations34:01 (47%)

Roxzone10:01 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:32/km+13.1%20.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:12	46
Running 2	3:11	-
Sled Push	3:56	376
Running 3	3:22	-
Sled Pull	5:34	241
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	4:04	226
Running 5	3:30	-
Rowing	4:43	315
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:36	93
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:52	88
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:04	171
Running Total	28:17	218
Roxzone Total	10:01	259